楊辰接過手抄本看了起來，隻有幾頁紙，但是上麵的內容，卻讓他內心充滿了震驚。

可以說，這是一本教你怎麼控製呼吸節奏的一本書，內容非常簡單，呼吸的頻率和次數都有解說。

楊辰之所以震驚，隻因為當他按照書中的呼吸法進行呼吸之後，明顯感覺到自己的心臟，在短短幾秒的呼吸之後，都跳動更加有力了。

甚至就連體內的血液，似乎都加快了速度。

或許不應該說是似乎，而是千真萬確的加快了流速。

與此同時，一股更加強大的武道氣勢，從楊辰的體內彌漫而出。

雖然沒能讓他再強一個境界，但楊辰可以確定的是，他在使用了呼吸法之後，武道氣勢強大了不少。

同時，隨著呼吸持續，一股撕裂般的痛楚，忽然遍布自己的身體，似乎每一個細胞，都被撕裂，然後又再次分裂出新的，更有活力的細胞。

“實力越強，在使用呼吸法的時候，身體所承受的痛苦都會更濃，一旦停止呼吸法，痛苦將會瞬間消失。”

李重似乎看出了楊辰所承受的痛楚，開口解釋道：“不過隨著呼吸法的慢慢適應，以後那種痛楚的感覺，將會漸漸消失。”

上官皇沒有看到副本，但此時內心也充滿了震撼，他已經從楊辰的身上，感受到了不一樣的變化，比之前更強了。

楊辰並沒有停止呼吸法，繼續按照手抄本中的內容呼吸。

此時，他的身體的每一個部位，都在承受一股極為恐怖的撕裂般的痛楚感覺，但在經曆過超完美藥劑的帶來的副作用之後，這點痛楚，對他而言，完全在承受範圍之內。

時間一分一秒的過去，足足過去了五分鐘，楊辰才恢複了本來的呼吸節奏，就在停止呼吸法的那一瞬間，身體原本承受的痛楚，瞬間煙消雲散。