現在還差512個熟練度就可以升到61級，這個速度其實很快了，隻要有時間練習，明天中午就可以升一級。

不過今天隻練左右腰位兩個位置，以後肯定要練習所有位置的投籃，命中率下滑以後，獲得熟練度的速度肯定也會下滑，同樣影響等級的提升，所以打板投籃的等級提升不會那麽飛快。

而且他不可能將所有時間都拿來練打板投籃，今天隻是試驗而已，嚐試飛蝗石與籃球的結合，才練習了一整天。

武術練習，體能訓練，耐力訓練，各種基本功訓練，籃下技術訓練等等，這些都非常重要，都需要分配時間。

尤其是籃下進攻，那才是他現在真正可以用的技術，才是現在他可以立足於尼克斯的重要實力，比打板投籃更重要，更需要練習。

晚餐後，他開始看錄像。

菲利普已經幫他準備好了vcd機，霍姆萊斯特給他準備的是四張vcd光盤，不是那種笨重的錄像帶。

他現在最重要最想練習的是籃下技術，所以先看奧尼爾的。

第一次進攻，防守人是穆托姆博。

奧尼爾從左腰位擠進籃下，卡住防守人在籃筐左前側要到了位置，接球之後幾乎沒有任何停頓與調整，直接側身就是一記隔扣，穆托姆博封蓋沒有成功。

“威林頓，倒一下。”他沒看清楚，馬上喊道。

菲利普馬上給這次進攻設置了一下反複回放，他看了幾次之後，有了一些心得。

奧尼爾接球之後立即順勢向下轉身，以右腳為軸心腳，左腳調整了一步，然後起身扣籃。

從接球到完成扣籃，整個技術動作的銜接節奏非常快，所以他剛才第一次看的時候，覺得沒有任何調整，實際上是有的。

而在這次進攻中，防守方是單防，沒來得及包夾，奧尼爾在側身調整的時候，龐大的噸位與力量直接就擠開了穆托姆博。

後麵起身扣籃的時候，起跳封蓋的穆托姆博也被奧尼爾給彈開了，雙方的空中對抗能力並不對等。

菲利普說道：“中秋，我覺得你不能照搬他的動作，他的噸位比你大太多了，光是靠噸位就可以擠開防守人，而你不行。”

他若有所思地點點頭道：“霍姆萊斯特先生說過，籃下對抗是噸位與力量的較量，再加上一定的技巧，我就算力量和奧尼爾一樣，沒有他的噸位，也不可能有他的籃下統治力。”

菲利普點頭道：“奧尼爾早就被稱為nba聯盟曆史上最具統治力的超級中鋒了。”

賀中秋陷入了沉思，沒有奧尼爾的噸位，他怎麽增加籃下對抗能力呢？

他的低位對抗高達95級，這是超一流水準，但依然與奧尼爾無法比較。

他懷疑奧尼爾的低位對抗已經達到了100級，絕對的天賦異稟。

這時菲利普又道：“中秋，你現在的對手並不是奧尼爾，而是東部的一些內線。

比如本華萊士，穆托姆博，大z，安東尼奧戴維斯，邁克爾米勒，小奧尼爾，肯揚馬丁這些人。

尼克斯想打進季後賽，這些人才是你最主要的對手。西部的那些內線，常規賽的競爭意義並不大。”

“我明白了。”

菲利普的話驚醒了賀中秋。

“我何必給自己定那麽高的目標，上次霍姆萊斯特先生不是說過了嗎，尼克斯的實力太差，與奧尼爾所在的湖人沒有競爭性。”

“那麽對上其他的內線球員，就算是力量最大的本華萊士，我也不怵他。”

“也就是說，憑我的力量，低位對抗能力，我在籃下完全可以借鑒奧尼爾的打法。”

接下來他繼續看錄像，有了更多的收獲。

“低位步伐熟練度+12500，等級提升4級，現為39級。”

“籃下單打熟練度+1800。”

“低位背打熟練度+6500，等級提升2級，現為37級。”

通過看錄像，他也在不斷地獲得獎勵，特別是低位步伐與低位背打這種等級很低的技能，提升很快。

以前他完全沒有這方麵的技術訓練，別說訓練，根本沒有接觸過這種技術，也就是看過一些nba的電視轉播。

但那時候也就是看個熱鬨，沒想著要改行打籃球，所以縱然有係統在身，也沒學到什麽。

……