“有什麽不合適的？”葉英凡不容置疑的說道：“你隻要記住嚴是愛，鬆是害，就可以了。”

“可是……”趙曉楠目光遊走在方欣和易姐兒身上，當真是覺得有些嚴格不起來。

“曉楠，你就放心大膽的監督，不要有什麽心理負擔！”方欣適時開口道。

易姐兒讚同道：“沒錯，有什麽不合格的地方儘管指出來。”

兩人一唱一和之下，直接將趙曉楠想要婉拒的話全部堵死，隻能滿臉糾結的答應下來。

“事不宜遲，我們這就開始！”葉英凡雷厲風行的說道：“身法的基本要求就是速度夠快，而隻有找到合理的發力點，配合起來才能將速度做到最快。”

“我先教給你們一套基本的動作，等熟練之後再進行下一步的訓練，你們認真看，用心記！”

說完，葉英凡便開始做演示動作，一邊說著要求，儘量將動作放到最慢，方便易姐兒和方欣記憶。

在做這套動作的時候，葉英凡腦海中回想起自己年幼時，被葉神醫逼著訓練的場景，有種說不出的唏噓之感。

想想當時葉神醫那恨不得讓人眼花繚亂的速度，葉英凡覺得自己的特訓還是太溫柔了一些。

當然話說回來，嚴格要求歸嚴格要求，真要讓他照搬葉神醫那一套教授模式，他還真的舍不得！

然而，葉英凡沒想到的是，當一套動作完畢和配套講解都完畢之後，周圍人儘都一副瞠目結舌的樣子看著自己。

易姐兒有些無語的看著葉英凡：“你確定……你剛剛做的不是廣播體操嗎？”

趙九江咳嗽兩聲，站出來說道：“葉兄弟，我說句公道話，你剛剛那套動作，給人的感覺確實是有點雷！”

“你們倆也是這麽覺得嗎？”葉英凡朝著方欣和趙曉楠問道。

兩人交換一個眼神，同時點頭承認。

對此，葉英凡似乎早有預料，輕笑一聲道：“覺得簡單可笑的，可以按照我的動作和要求試一試，試完之後看看還能不能笑出來。”

說完，又補充道：“當然，前提是跟我之前一樣，不能借助體內真氣為輔助。”

“我先來！”方欣一馬當先的舉手示意，隨即擺好架勢，閉目回想一番過後，開始重複葉英凡之前的動作。

很快，令人大跌眼鏡的事情發生了。

最初之時，方欣倒還有模有樣，可變換兩次動作之後，眉頭便皺了起來。

第三次換動作的時候，嬌軀已經有些控製不住的開始顫抖。

直到第六次，已經是滿頭大汗，額前的劉海貼在額頭上，呼吸開始有些粗重起來。