補充一下上一章有東西沒寫到。

雖然考試結果不儘人意，但是我練了一年以後，出去做事的時候，基本腳都不會累。

上半身我也在想辦法鍛煉，目前好像問題就像是之前說的，要多抬頭，姿勢要對，不能一直低著脖子，玩手機也好玩電腦也好。

還有就是做俯臥撐，長期堅持改變，相信自己一切都會變好吧。