講個笑話,就這個鬼習慣,睡覺不穿厚衣服這習慣一改,一天內好的七七八八了,什麼tmd十年病小幾天沒成效,都是扯淡,絕對會有成效的,隻是有時候完全好完比較慢。 最近還是休息的久一點好了,看看之後會不會好的更多一些。