苦死老子了真是，半夜三更起來睡不著，感受了一下，往前聳肩後背痛，想了老半天才想起，聳肩鍛煉才行。

哎真的苦啊現在有點什麼身體問題，醫生又不會完全……

算了懶得說了，反正查的就是聳肩鍛煉，之前聳肩鍛煉以後後背舒服多了一陣子。

之前是直接聳肩這次滿打滿算了一下，是往後聳肩，也可以叫做挺胸，挺肩。

苦的很哦～

不過話說回來，dnf的新角色真好看，感覺聲音甜到心裡去了我的天……