把事情推到學習上麵了，我感覺這問題很大，沒有自己的學習方法，彆人隨便說兩句話，自己就被改變了，沒有逐漸，導致自己學習的時候腦子很混亂。

沒錯，學習的時候很混亂，然後導致了學習效率低下，不是什麼熬夜問題，就是學習問題，沒有什麼熬夜導致這不行那不行，就是學習方法差勁，導致了這不行那不行。

自己確定一套自己的學習方法吧，真是混亂太多了。